A rotina intensa de shows e compromissos motivou Naldo Benny a promover uma transformação significativa nos últimos meses. Aos 46 anos, o cantor adotou novos hábitos e conseguiu eliminar cerca de 20 quilos, resultado de uma preparação voltada especialmente para o período do Carnaval, quando sua agenda se torna ainda mais exigente, incluindo apresentações na Marquês de Sapucaí e eventos fora do Rio de Janeiro.

O processo de mudança contou com acompanhamento especializado, algo que o próprio artista destacou como fundamental. Em entrevista ao Gshow em janeiro, ele explicou: “Elas foram essenciais para que eu conseguisse chegar a ter um resultado satisfatório. Tudo melhorou: a qualidade da minha pele, a minha saúde… Toda a minha alimentação é calculada por elas”. Além da alimentação controlada, Naldo Benny passou a investir com mais consistência na prática de exercícios físicos.

Foco na saúde e novos projetos

Mais do que estética, o cantor reforçou que a motivação principal foi o bem-estar. Segundo ele, “Cuidar da saúde, não só da estética. Me cuido para estar bem, estar no palco dançando, ter disposição nos meus shows e na vida. Nasceu disso aí o meu desejo e empenho de me cuidar”. A disciplina nos treinos também se tornou parte da rotina, mesmo com os desafios da agenda profissional.

O artista revelou ainda que mantém uma frequência alta de atividades físicas sempre que possível: “Treino quase todos os dias. Às vezes não dá por conta das viagens, mas sempre que posso, treino sete vezes na semana. Curto muito exercícios aeróbicos que aceleram o batimento, por conta da resistência”. Com mais energia, Naldo Benny já planeja novos passos na carreira, incluindo a gravação do projeto “Casa do Naldo 2” e o desenvolvimento de trabalhos musicais que transitam entre o pop, o funk e o gospel, mostrando que a nova fase também impulsiona sua produção artística.

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