Atriz Carolina Dieckmmann reflete sobre o autocuidado em meio ao luto pela perda de Preta Gil e dá conselho sobre respeitar os momentos da vida

A atriz Carolina Dieckmann, de 46 anos, compartilhou uma reflexão profunda sobre o autocuidado em meio ao luto que está vivendo após a morte de sua melhor amiga, Preta Gil, no dia 20 de julho. Em um desabafo feito nas redes sociais na segunda-feira (11), Carolina falou sobre como a dor da perda afetou sua relação com o espelho e os cuidados com si mesma, intitulando a conversa com os seguidores de skin Carol, uma brincadeira com o termo skincare.

Durante a reflexão, Carolina revelou que, no auge de sua tristeza e luto, passou a evitar se olhar no espelho. Eu me dei conta que estava evitando me olhar no espelho. É muito doido isso, porque quando acontece alguma coisa triste, que nos deixa mexida, uma perda de uma pessoa ou às vezes pode ser um outro motivo que deixa você triste, querendo se conectar com essa dor, automaticamente ficamos com menos vontade de nos cuidar. Eu, ao menos, sinto assim, contou a atriz com sinceridade.

Ela também destacou como a conexão com a dor pode fazer com que as coisas externas, como a vaidade, percam a importância: Fico evitando me olhar no espelho, ter vaidade, porque ficamos tão conectados com aquilo que temos dentro, que acaba que o que tem fora, você se dá conta que não é tão importante, explicou Carolina, mostrando a complexidade emocional que a acompanha nesse período.

O autocuidado

Carol Dieckmann falou também sobre como o luto se manifesta para ela: O luto vem em ondas. Ela descreveu como, em alguns dias, sente a vontade de se cuidar, e em outros, se sente desconectada de si mesma. Hoje fiquei com vontade de limpar meu rosto, de me olhar e me cuidar, mas pode ser que ele venha de novo. Acho que o importante mesmo é respeitar. Se cuidar precisa ser uma coisa que fazemos com prazer. Não pode ser uma obrigação, todo dia igual, tem dia que você está afim. Nem sempre é fácil encarar o espelho, refletiu a atriz.

No final de sua mensagem, Carolina deixou um importante conselho aos seguidores: Na verdade, vim aqui dizer para vocês se respeitarem, respeitar os momentos, as ondas da vida, as vontades. Não se obrigar a fazer tantas coisas. Nem tudo é tão importante todos os dias. Nós somos seres hormonais, as mulheres. Faz parte aceitar esses movimentos, completou, ressaltando a importância de se respeitar e entender os próprios sentimentos em cada fase da vida.