Os nutricosméticos são um dos maiores aliados dos nossos cabelos. Basta identificar bem as suas necessidades e escolher os suplementos certos

O nosso cabelo é importante. Já mencionamos que o cabelo, desde os primórdios da existência humana, tem um forte simbolismo no imaginário coletivo. O cabelo de Sansão foi cortado para quebrar sua enorme força, o cabelo muito comprido e mágico de Rapunzel é a forma de o príncipe subir na torre. Nas lendas e mitos, o cabelo esteve sempre relacionado com a força, a beleza e até a espiritualidade, por isso, como não dar importância a ele?

É óbvio que não pensamos nesse simbolismo quando penteamos o cabelo, mas ele é intrínseco à nossa existência. Por isso, cortar o cabelo também é considerado uma forma de rebeldia entre as mulheres, e é por isso que nosso cabelo acaba ficando tão ligado à nossa identidade pessoal.

É por isso que o cabelo é um dos aspectos da nossa beleza com que mais nos preocupamos. Nesse sentido, todo cuidado é pouco. Desde o básico, como o shampoo e condicionador, até os spas capilares, tratamentos reparadores, queratina, protetor solar e muito mais, levamos os cuidados com o cabelo muito a sério e não poupamos recursos paa que tudo corra bem. Dessa forma, a suplementação com nutricosméticos se tornou um pilar fundamental quando se trata de ter cabelos longos.

A relação entre cabelos bonitos e alimentação saudável é bem conhecida. Uma dieta rica em frutas, legumes, proteínas e minerais como o ferro e o zinco ajuda a manter um couro cabeludo saudável. Nesse sentido, os nutricosméticos nunca podem substituir os efeitos de uma alimentação equilibrada e saudável, mas podem potencializá-los ao incorporar ingredientes ativos específicos que atendam às necessidades específicas de cada cabelo. Mas nem todos os suplementos nutricosméticos para cabelos são iguais. O primeiro passo é identificar os problemas e necessidades do seu cabelo e depois escolher os ingredientes ativos certos.

Para parar a queda de cabelo

Os princípios ativos que melhoram a fixação do cabelo e ajudam a regenerar os tecidos serão seus maiores aliados nesse sentido.

Principais ativos

Para cabelos mais fortes e brilhantes

Um cabelo saudável reflete força e brilho. Biotina e zinco também serão ótimos aliados nesse caso, mas não custa nada incluir ingredientes que mantenham a hidratação e ajudem a manter o brilho.

Principais ativos

Para ter cabelos mais longos

Todos os ingredientes mencionados acima ajudarão a ter cabelos mais longos, por isso seria uma consequência direta de ter cabelos mais saudáveis e fortes, livres do drama da queda capilar. Procure também por ingredientes ativos que protejam e aumentam o comprimento do seu cabelo, como os seguintes.

Principais ativos

*Matéria originalmente publicada na Glamour Espanha e traduzida pela jornalista Maria Mesquita