Mãe de Alexander Lima, filho do ex-jogador Ronaldo Fenômeno, Michele Umezu tem se destacado cada vez mais nas redes sociais. Aos 43 anos, a fisiculturista e empresária impressiona com um corpo definido e cheio de energia, mostrando que disciplina e dedicação são a chave para manter a forma. Além de compartilhar fotos de treinos e lifestyle, Michele vem conquistando seguidores ao dividir suas reflexões sobre estética, autocuidado e vida pessoal.

“Sou muito cuidadosa com minha imagem porque ela faz parte do meu posicionamento profissional. Já realizei procedimentos estéticos minimamente invasivos, sempre com foco em naturalidade, harmonização e saúde da pele. Acredito em realçar a beleza que já existe, nunca em transformar quem eu sou”, contou, em entrevista exclusiva à coluna de Fábia Oliveira, do Metrópoles.

Ela explicou que suas escolhas estéticas não são motivadas por pressões externas ou padrões impostos: “Estou sempre aberta a evoluir e cuidar de mim, mas com consciência e equilíbrio. Se fizer algo, será pensando em bem-estar, qualidade da pele e longevidade estética — não por pressão, mas por escolha”, declarou. Para Michele, o segredo está em priorizar procedimentos que complementem a beleza natural, e não em buscar mudanças radicais.

Cuidados diários

A fisiculturista também compartilhou detalhes de sua rotina de cuidados diários, mostrando que disciplina e consistência são fundamentais: “Minha base é disciplina: alimentação equilibrada, rotina fitness, hidratação, sono regulado e cuidados diários com a pele. Também valorizo equilíbrio emocional, espiritualidade e momentos de autocuidado. Beleza, para mim, começa de dentro para fora”, enumerou. Ela ressaltou que, além dos treinos e da alimentação, o bem-estar mental e emocional tem papel essencial em sua saúde e aparência.

Além da estética, Michele falou sobre sua vida pessoal e como encara a solteirice neste momento da vida. Para ela, essa fase é de autoconhecimento e fortalecimento: “Uma fase de fortalecimento e expansão. Estou inteira, realizada e focada nos meus projetos. Se um novo amor chegar, que seja leve, verdadeiro e alinhado com meus valores. Não é sobre procurar — é sobre estar pronta”, concluiu.

A empresária e atleta ainda revelou que busca equilibrar sua rotina intensa de trabalho e treinos com momentos de descanso e lazer. Ela acredita que pequenas pausas e práticas de autocuidado ajudam a manter a energia e a motivação: “Gosto de reservar momentos só meus, seja para ler, meditar ou simplesmente relaxar. São esses pequenos hábitos que fazem toda a diferença no dia a dia”, disse.

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