Nova fase após a cirurgia bariátrica! Dançarina Thais Carla perde quase 60 quilos e novo corpo choca os internautas; confira

Influenciadora, bailarina e ativista contra a gordofobia, Thais Carla compartilha sua nova rotina fitness e reforça: autocuidado é resistência.

Uma vitória que vai além da balança

Thais Carla, de 33 anos, celebrou a perda de 52 kg — 30 kg conquistados com reeducação alimentar e 22 kg após a cirurgia bariátrica em abril — e agora exibe uma rotina intensa de treinos na academia.Atualmente, com cerca de 148 kg, ela realiza exercícios com máquinas, halteres e boxe, além de rebater críticas com a provocação: “Fazer piada do meu corpo era fácil, quero ver acompanhar meu treino agora”.

Novo estilo de vida: desempenho e emoções

Thais conta que se redescobriu no pós-bariátrica, mas ressalta a importância do período pré-operatório e acompanhamento psicológico: “Disciplina, acompanhamento médico e psicológico, e uma nova relação com a comida e comigo”. Além das mudanças na alimentação, ela reconhece a queda de energia – reflexo das deficiências nutricionais – e iniciou tratamento capilar para conter a queda de cabelo.

Alimentação: redescobrindo sabores e mastigação

O cardápio de Thais foi reinventado: refeições menores, balanceadas, com proteínas, legumes e frutas, e um aprendizado curioso — reaprender a mastigar. Ela também teve que abrir mão de hábitos como café com açúcar e bebidas alcoólicas, descobrindo prazer em alimentos antes ignorados, como abobrinha, ovo cozido e peixe.

Mesmo com o emagrecimento, seu ativismo contra a gordofobia se fortalece: “Minha transformação física não muda a minha causa. Pelo contrário! Fortalece”.Em junho, ela relatou ter superado a sensação de hostilidade em academias, assumindo seu espaço: “Ser mulher gorda é isso… se torna um lugar hostil… depois percebi que academia foi feita pra mim”.

Minidocumentário e inspiração

Thais prepara o lançamento de um minidocumentário para contar sua trajetória, além de motivar seguidores com seu livro recém-lançado, Gorda, Livre e Poderosa. A influenciadora afirma que transformar vidas e encorajar escolhas conscientes sem medo de julgamentos é seu principal legado.

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