A história por trás da notícia revela detalhes surpreendentes. é essencial notar que no fim do desabafo, a mãe de zé felipe fez questão de reforçar a importância de se entregar ao momento presente e deixar o telefone de lado. mas eu não me permito a pegar no celular”, declarou.

Saiba mais: Influenciadora e esposa do cantorleonardo, poliana rocha usou as suas redes sociais nesta segunda-feira (12) para desabafar e refletir sobre deixar o celular de lado durante as práticas de atividade física. ela contou que, enquanto estava treinando, recebeu uma ligação do marido, seguida de outras notificações no telefone, que acabaram por atrapalhá-la durante os exercícios. Veja os detalhes a seguir.

Vale destacar que no entanto, contou que tem uma regra pessoal quando está na academia. “gente eu acabei de fazer a minha atividade física agora e eu pensei que tenho que dar uma ‘diquinha da poli’ muito válida para vocês”, iniciou ela

De acordo com informações, ela explicou que, mesmo diante das interrupções, prefere se manter focada e evita ao máximo mexer no celular durante o treino. “na verdade, assim, inclusive, hoje, quando estava fazendo minha atividade física, o leonardo me ligou, barulhinho de mensagem o tempo inteiro. mas eu não me permito a pegar no celular”, declarou.

Influenciadora encara momento de atividade física como uma "terapia": Saiba mais

Poliana ainda comentou como transforma esse momento em um verdadeiro refúgio mental, desconectando-se das redes e das notícias. “aquele momento que eu tiro ali, igual tirei hoje, é meu. entendeu? e eu usufruo deste momento, desconecto minha cabeça de instagram, de celular, notícia, de tudo”, afirmou. segundo ela, ouvir músicas, louvores ou orações é uma das formas de manter o foco nos exercícios.

É essencial notar que no fim do desabafo, a mãe de zé felipe fez questão de reforçar a importância de se entregar ao momento presente e deixar o telefone de lado. “estou falando isso por que, às vezes, vejo as pessoas que vão fazer uma atividade física e estão ali mexendo no instagram, respondendo mensagem não tira esse momento para você, é muito válido depois vocês voltam, pegam o celular e façam o que tiveram que fazer mas vocês vão ver que vão estar coma mente mais descansada, mais dispostas, animadas e isso é muito válido”, concluiu a jornalista

Quem é Poliana Rocha?

Especialistas apontam que poliana rocha é uma jornalista e influenciadora digital brasileira, nascida em goiânia em 13 de novembro de 1977. é casada com o cantor leonardo desde 1996 e mãe do cantor zé felipe. inicialmente discreta, ganhou notoriedade ao compartilhar sua rotina nas redes sociais, acumulando milhões de seguidores. atualmente, é avó de maria alice, maria flor e josé leonardo, filhos de zé felipe com virgínia fonseca.