Influenciadora Mariana Goldfarb desabafa sobre o cansaço das redes sociais e reforça a importância de desconectar-se para preservar a saúde emocional

Na noite desta segunda-feira, 11 de agosto, Mariana Goldfarb fez um desabafo sincero nos Stories sobre seu cansaço com as redes sociais. A influenciadora e nutricionista revelou que, apesar de serem o seu sustento, as redes sociais têm gerado um sentimento de saturação, competição e comparação, que têm impactado sua saúde emocional.

Mariana iniciou sua fala refletindo sobre o impacto das redes sociais em sua vida: Eu não sei vocês, mas eu estou exausta de rede social. Ao mesmo tempo que é o meu sustento e eu sou grata por isso, eu estou extremamente cansada, saturada de ver sempre as mesmas coisas ou informações que não agregam em nada na minha vida, só geram competição, comparação. Ela ainda expressou como o ambiente virtual muitas vezes a faz sentir que precisa se comparar com outras pessoas: Olhar pra minha vida e sentir que eu tenho que fazer alguma coisa para ter uma vida parecida com a de fulano e que pode 'parecer ser uma vida tentadora e perfeita', mas eu sei bem que não é.

Busca por equilíbrio e relevância no trabalho

Mariana também se aprofundou sobre sua busca por relevância profissional a longo prazo. “Estou tentando descobrir o que eu faço com isso. Por isso, eu não paro de estudar, fazer curso, vou ingressar em outra faculdade, porque eu penso na minha vida a longo prazo diante do meu trabalho e penso em como me manter relevante pra sociedade e pra mim, compartilhou a nutricionista, enfatizando a importância de se manter fiel aos seus princípios e orgulhosa do seu trabalho.

Desconexão saudável das redes sociais

Apesar da dependência profissional das redes sociais, Mariana tem tentado se distanciar de maneira saudável desse universo virtual. Cada vez mais estou tentando me distanciar de maneira saudável das redes. O que também é dúbio porque eu preciso que vocês estejam aqui para que o meu trabalho também seja relevante, revelou, destacando a complexidade de conciliar seu trabalho nas redes com seu desejo de preservar seu bem-estar emocional.

Por fim, Mariana afirmou que acredita na importância de se desconectar de vez em quando para preservar a saúde mental. Mas eu acho que tem que ter um limite, tem que ser saudável. É importante se desconectar, completou.